Супер-стройность

1.12.2016 Похудение

-6 кг за неделю

Данная диета состоит из 7-ми разгрузочных дней.

Итак:

1-й день

400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.

2-й день

500 г творога; 500 г зеленых яблок, лучше запеченных.

3-й день

500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.

4-й день

400 г рыбы; зеленые овощи.

5-й день

400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.

6-й день

300 г отварного мяса, предпочтительно телятины; 1 кг зеленых овощей.

7-й день

400 г геркулесовой каши и 1 кг любых фруктов.

Логотип сайта Lady-Блог

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются