Состав:
– стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)
– половина столовой ложки корицы,
– половина столовой ложки имбиря
– щепотка красного перца
Приготовление:
Всё перемешивается.
Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
