Для тех, кого заботит тема похудения, имеется интересный и быстрый рецепт низкокалорийного блюда. Благодаря ему вам не придется ломать голову, придумывая чем бы перекусить или позавтракать. Главное, что все продукты вы легко можете найти на прилавках магазина и в холодильнике. Необходимо лишь следовать паре простейших шагов и вы будете лакомиться лавашом с сырной начинкой.
Ингредиенты для конвертиков с сыром:
- Лаваш — 200 г;
- Растительное масло — 30 мл;
- Твердый сыр — 100 г;
- Майонез — 2 ч. л.;
- Помидор — 1 шт.;
- Горчица — 0,5 ч. л.
Приготовление конвертиков с сыром:
Помидор нарезаем на тонкие слайсы. Сыр надо натереть на мелкой терке.
Выкладываем на рабочую поверхность лист лаваша, в середину добавляем майонез и горчицу. Размазываем по кругу продукты, не превышая диаметра 10 см.
На лаваш выкладываем натертый сыр, два слайса помидора. Важно делать это по диаметру намазанной горчицы и майонеза.
Складываем лаваш конвертом, заворачивая внутрь продукты.
Разогреваем на сковороде растительное масло, выкладываем конверты сначала сворачиваемой стороной, жарим 2 минуты. Затем надо перевернуть на свободную, красивую сторону и готовить 2 минуты. Обязательно делаем это на среднем огне.
Таким образом у нас получаются сытные конвертики для завтрака или перекуса. При желании майонез можно заменить чем-то иным, добавить ветчину и зелень.
